Gør noget godt for dig selv

 
Det kan nogle gange være små ting i hverdagen, som gør, at du pludselig finder overskud og energi, men andre gange kan det også være livssituationer, som tvinger dig ud i nogle valg, som vil betyde noget for dig på sigt. Det kan være, at I er tvunget til privat salg af bil, hvilket vil sige, at I bliver nødt til at være gode til at planlægge, hvem der bruger den ene bil, I så har tilbage, og hvornår denne gør det. Dette kan naturligt lede til et nedsat benzinforbrug, hvilket også vil gavne på kistebunden. Måske betyder det også, at I bliver bedre til at tage cyklen, og dette har jo aldrig været dårligt for nogen! Når man får rørt sig regelmæssigt, så genererer det mere energi til kroppen, og du vil på denne vis få en krop, der er mere i balance, da en ting som søvn for eksempel bliver bedre for dig. Og ikke nok med at energien forøges, det har også afgjort noget med humøret at gøre. Folk der motionerer udskiller nemlig rigtig mange endorfiner, og disse virker som naturlige lykkepiller på mennesket. Så se at komme ud over stepperne, og træd op på den cykel!